FIT Pudin de chía con plátano

Name: FIT Pudin de chía con plátano
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 cucharadas de semillas de chía; 1 plátano maduro; 1 taza de leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal de su elección); 1/2 cucharadita de crema de vainilla BAM; 1/2 cucharadita de BAM Strudel y especias para tartas; Miel o jarabe de arce para endulzar (al gusto); Cobertura de fresa BAM

(1)

Tiempo de preparación: 15 min
Dificultad:
Nº de ingredientes: 7

El pudin de chía con plátano es una comida nutritiva que combina ingredientes saludables y un gran sabor en un solo tarro. Esta sencilla receta es una gran opción para el desayuno, el brunch o incluso el postre, ya que ofrece el rico sabor del plátano y los beneficios de las semillas de chía al mismo tiempo. Rápido y fácil de preparar, este pudin es la elección adecuada para cualquiera que desee disfrutar de una comida sabrosa y sana que pueda prepararse fácilmente la noche anterior.

Tu tienda online favorita de productos de alta calidad para repostería: BAM Become A Master | Los productos BAM están pensados para todos aquellos que disfrutan creando con ingredientes de alta calidad y sabores refinados, incluso en la cocina de su casa.

Ingredientes:

PARA PUDDING:

2 cucharadas de semillas de chía
1 plátano maduro
1 taza de leche de almendras (o cualquier otra leche vegetal de su elección)
1/2 cucharadita de crema de vainilla BAM
1/2 cucharadita de BAM Strudel y especias para tartas
Miel o jarabe de arce para endulzar (al gusto)
Cobertura de fresa BAM

Valores nutricionales / porción

Valor energético	1538 kJ / 368 kcal
Grasas	15,8 g
de las cuales, grasas saturadas	1,5 g
Hidratos de carbono	43,1 g
de los cuales, azúcares	25,5 g
Fibra alimentaria	15,8 g
Proteínas	7,9 g
Sal	0,3 g

Instrucciones:

PARA EL PUDIN:

En un bol mediano, mezcla las semillas de chía, la leche de almendras, la pasta de vainilla BAM y las especias BAM. Remueve bien para distribuir las semillas de chía uniformemente.

Deje reposar la mezcla de 5 a 10 minutos y, a continuación, vuelva a removerla bien. Las semillas de chía absorberán el líquido y empezarán a espesar.

Mientras tanto, corta un plátano maduro en trozos pequeños.

Coloca los plátanos en rodajas en el fondo del tarro y dispón encima el pudin de chía. Cubre el tarro con film transparente o una tapa y mételo en la nevera. Deja que el pudin cuaje durante al menos 2 horas o toda la noche.

Decorar al gusto.

Los mejores productos de panadería BAM.

Pida ingredientes con un 10% de descuento:

Crema de vainilla, 350 g

5,90 €

Mezcla de especias Strudel & Pita, 90 g

5,90 €

Mermelada de fresa sin azúcar añadido, 200 g

4,90 €

Descuento para productos con receta - 10%.:

-1,67 €

Total:

16,70 €15,03 €

-10%

Convertidor de tartas BAM

Convertir los ingredientes del pastel al tamaño deseado

Calcule

Recetario BAM

Descargue nuestro nuevo libro electrónico gratuito de recetas dulces.

Echa un vistazo

Quizá le interese

Productos similares

Recomendado

-9%

Set clásico de chocolate caliente y malvaviscos rosas

(9 Evaluaciones)

9,80 € 8,90 €

-9%

Sin gluten

-14%

Agotado

Paquete de tortitas

(21 Evaluaciones)

27,70 € 23,90 €

-14%

Agotado

Vegano
Sin gluten
FIT

Vainas de vainilla, 2 unidades

(12 Evaluaciones)

7,99 €

-25%

Vino blanco con chocolate

(31 Evaluaciones)

19,90 € 14,90 €

-25%

Conviértase en pastelero

Formación en pastelería en línea

Su guía para la experiencia chocolatera perfecta.

Descubra recetas exclusivas y consejos de expertos con nuestra revista electrónica gratuita sobre chocolate.

Noticias

Recetas

Noticias

Recetas

Noticias

Últimas noticias y recetas

alérgenos en el chocolate: lo que deben comprobar los consumidores del reino unido

Consejos sobre confitería

Tiempo de lectura: 17 minutos